Направление: «Оздоровительная фитнес - аэробика»
Вид программы: дополнительная общеразвивающая программа.
Объем программы: 126 часов.
Срок обучения: 2 года.
Категория слушателей: обучающиеся колледжа.
Форма обучения: очная
Режим занятий: продолжительность учебного часа теоретических и практических заня-тий в аудиторном формате составляет 1 академический час (45 минут).
Выдаваемый документ: свидетельство.
Стоимость обучения: 11200 рублей в год.
Порядок оплаты: перечисление денежных средств на расчетный счет колледжа.
Аннотация
Целью программы является совершенствование физического развития занимающихся и повышение их функциональных возможностей средствами оздоровительной аэробики; формирование навыков самостоятельного проведения тренировочных занятий оздорови-тельной направленности с различным контингентом.
Обучающийся, освоивший программу, должен:
- обладать личностной и социальной компетентностью, предполагающей приверженность здоровому образу жизни;
- действовать в соответствии со стандартами, принятыми в данной сфере деятельности;
- планировать оздоровительные занятия по фитнес-аэробике с различным возрастным контингентом;
- осуществлять контроль и самоконтроль за самочувствием, физическим и психическим состоянием занимающихся фитнес-аэробикой;
- иметь опыт самостоятельных тренировок в фитнес – клубах / спортивных центрах и т.д.
Программа в объеме 126 часа имеет модульную структуру и предполагает полное изуче-ние теоретического и практического содержания всех модулей. Теоретическое обучение проводится в оборудованных учебных кабинетах, практическое обучение в спортивном зале с использованием учебно-материальной базы, соответствующей установленным тре-бованиям.
Основные модули
